Egzersiz ve Beslenme

Egzersiz ve Beslenme Egzersiz öncesi gerekli enerjinin sağlanması ve kasların korunması gerekir Uzun süreli açlıktan sonra düşük kan şekeri ile spora başlamak, egzersiz...

Kanayan yara: “Çocuk işçiliği”

Türkiye'deki çocuk işçiliğinin en berbat biçimlerinden biri sokaklarda çalıştırılan çocukların yaşlarının beşe kadar düşmesi oldukça yürek burkucu. Gerek sokaklarda gerekse kamu taşıtlarında pek çok...

Kurban Bayramında beslenme

1.Bayram günü kesilen hayvan eti, bekletilmeden birkaç saat içinde pişirilerek tüketilir. Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertlik hem pişirmede, hem de sindirimde zorluk yaratır. Midede...

B12 vitamini ve beslenme

B12 vitamini; kırmızı kan hücresi, sinir, DNA üretimi başta olmak üzere vücudun pek çok diğer fonksiyonu için kritik önem taşıyan vitaminler arasında yer alıyor....

Eskişehir tarihinde ilk defa Milli Takıma ev sahipliği yaptı

14. dakikada ay-yıldızlı takımın hızlı gelişen atağında Oğuzhan Özyakup, kendi yarı sahasından aldığı topla Moldova yarı sahasına kadar ilerledi. Bu futbolcunun ara pasında topla...

Dünya çay komitesinin raporuna göre çay tüketiminde Türkiye kaçınca sırada

Konuyla ilgili açıklama yapan Rize Ticaret Borsası (RTB) Genel Koordinatörü Hasan Önder, Uluslararası Çay Kongresi’nin dünyanın önde gelen çay üreticisi ülkelerinin temsilcilerinin katılımıyla Çin’de...

“Savaş zamanı beni aramadılar; geçti ama leke kaldı kalbimde”

“O zaman Trabzon’un müthiş altyapısı vardı. Müthiş. Öyle yetişiyordu futbolcular. Hemen A takımda ve milli takımda oynuyordu. Şimdi hepsi yabancı. Bunun en büyük sebebi şimdi karapara serbest bırakıldı.

3 milyon 100 bin kişi yalnız yaşıyor. Onlardan birinin hayatı…

İnan ki, gece benim zorluğum var. Müşteri beklerken, sağa sola bakarken gün geçiyor ama akşamlar çok uzun oluyor. Hele bir de yalnızsan, hiç geçmiyor...

“Türkiye Çöpünü Dönüştürüyor” projesi tamamlandı

1 yıl süren ve Şubat ayında tamamlanan proje kapsamında belediyelere yönelik ihtiyaç analizi anket çalışması sonuçlarına göre belediyelerin yüzde 59,4’ünün katı atık eylem programı bulunmuyor.

Sağlıklı beslen sağlıklı yaşa…

Bazı sebzeler var ki içerdikleri vitaminlerle ve faydalarıyla insan ömrünü uzatıyor. İşte insan ömrünü uzatan sebzeler... ZEYTİN: Zeytinyağı, safrayı artırır. Karaciğeri çalıştırır. Karaciğer ağrılarını keser. Sarılıkta...